Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Sziasztok! Laura vagyok, egy gyönyörű egy éves kislány anyukája. Korábban sokat edzettem és aktív fitnesz életet éltem. T-Rex-eztem, boksz aerobicoztam és sokszor láttam a kettlebell nőknek szánt edzéseket. Nagyon érdekesnek találtam, de semmit sem tudtam róla.

Kettlebell nőknek szülés után?

Igen! Nagyon sok cikket olvastam el a szülést követő egy évben, amíg nem tudtam edzésekre járni. Mi az, ami a lehető leghasznosabb és egy év kihagyás után visszaráz a gyakorlatokba. Kicsit megmondom őszintén más értékrend alapján élem már az életem, így az edzéseket is sokkal más szemszögből néztem. Beszélgettem a korábbi edzőmmel és szerettem volna többet megtudni, hogy a kettlebell nőknek mennyire megterhelő, felesleges vagy éppen nem javasolt.

Szerencsére megnyugtatott, a Betterbell.hu -t ajánlották legtöbben. A kettlebell nőknek szóló edzések fantasztikus eredményekre vezethetnek és az egész testet átmozgatva segítenek ismét felépíteni a kicsit „bepunnyadt” izomzatomat.

kettlebell nőknek

Mi is az a kettlebell?

Most nem szeretnék senkit sem a történelmi részletekkel fárasztani, de alapvetően érdemes tudni, hogy ezeket a „vasgolyókat” korábban Oroszországban mezőgazdasági termények piacozása során használták ellensúlynak. Ezt követően vette át folyamatosan az edzések során az orosz hadsereg és edzették vele a katonákat.…

Tags :
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Az igazat megvallva teherautó bérlés eddig még nem merült fel életem terepasztalán, viszont az egyik hétvégén a cégünk által már évek óta használt gépjármű futóműve elszállt, nem volt más választásunk, kénytelenek voltunk teherautó bérlés kapcsán körbenézni.

Egy teherautó bérlés előzménye

Ahogy fentebb belekezdtem, úgy adódott, hogy a céges verdánk nem volt üzemképes, a család kis furgonja pedig szervizben álldogált, szükségét éreztük valami kézenfekvőbb megoldást találni. Kis cég vagyunk, még csak fejlődő partneri kapcsolatokkal, úgy gondoltam, megpróbálok egy-két gépjárműves partnert megfűzni a dologgal, de mivel nem volt szabad kapacitásuk, így tovább kellett keresgéljek. A család és a rokonság körbe kérdezése után sorra kerültek a barátok is, sajnos nem sok sikerrel. Miért is gondoltam, hogy ha a témával foglalkozó partnereinknek nincs olyan szabad kocsija, ami nekünk kellene, akkor majd az ismerősöknek pont lesz? Nem baj, de legalább megpróbáltuk, hátha összejön valami. Nézelődéseim során többen javasolták, hogy mi lenne, ha az interneten próbálkoznék teherautó bérlés után nézni, mert ott egyrészt szélesebb a kínálat is, másrészt kapcsolódhatnak hozzá egyéb szolgáltatások, amik nem elhanyagolhatóak. Nosza, ha teherautó bérlés, akkor legyen, ilyen még nem volt nekünk úgy sem, végül a Határautó cégre esett a választásunk.…

Tags :
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Tudjuk, hogy a gázkazán egy olyan berendezés, ami éghető gáz elégetésével felszabaduló hőt fejleszt, amit melegítésre használunk. Ilyen módon egy gázkazán közvetett módon melegítheti a lakásunkat, vagy biztosíthatja a számunkra szükséges meleg víz mennyiséget, de akár mindkettőt is egyszerre. A gázkazán így a legelterjedtebb fűtőberendezéssé vált napjainkra. Példának okáért, az újonnan épített társasházakba ma már szinte csak és kizárólag gázfűtést terveznek be, de a kisebb méretű családi házakat, lakásokat is gázkazán fűti fel a kívánt és komfortos hőmérsékletre. A gázkazán esetében egy olyan, általában földgázt elégető fűtőberendezésről van szó, ami az elégetendő fűtőanyagot egy nagy, hálózati gázvezetéktől kapja, melyekkel a közművesített utcák és települések el vannak látva.
Ariston gázkazán kép
A gázkazán segítségével megvalósított gázfűtés legnagyobb előnyei közt tartják számon, hogy tüzelőanyaga nem igényel pl. külön tárolót, a sajtóban oly gyakran visszhangos fűtőanyagának (földgáz) ármozgása ellenére is olcsóbb, mint a villannyal való fűtés, a felhasználni kívánt gáz mennyisége könnyebben szabályozható, a lakás gyors felfűtését teszi lehetővé és átlagos értékeit tekintve környezetkímélőbb megoldásnak látszik, mint a fa-, vagy akár a széntüzelésű fűtési módszerek.

A gázkazán megjelenése

A gázkazán (forrás: ventil-team ), mint épületgépészeti berendezés megjelenése a földgáz megjelenése után értelmezhető.…

Tags :